Ennéagramme :
Découvrir ses potentiels et améliorer sa relation aux autres
Cette découverte immense m’accompagne depuis que je suis tombée dedans… et pour le reste de ma vie !
Un vrai nouveau regard sur la structure de la personne, avec en plus, la stimulation de la recherche d’un équilibre personnel.
Car il y a une perspective avec cet outil, qui va bien au-delà d’un simple instrument de positionnement d’un profil de personnalité sur un schéma… C’est cette richesse-là que je transmets au long cours depuis des années
Je le partage donc au plus grand nombre, pour un apprentissage, mais surtout pour l’expérience de mieux se connaître et de mieux communiquer avec les autres, dans le discernement, le respect et la compassion.
Méditation en Pleine Conscience :
Gagner en calme et réduire le stress
La pratique repose essentiellement sur l’expérience intérieure qui est faite et le ressenti, méditation après méditation, en prêtant une attention toute particulière à l’instant présent et à la respiration.
En cultivant une attention bienveillante et une présence à soi curieuse et réceptive, la Méditation en Pleine Conscience permet d’accueillir l’intelligence et la sagesse naturelle du corps et de l’esprit.
Des temps d’indications et de partages accompagnent la séance, pour soutenir et intégrer la pratique qui deviendra plus forte et plus riche au fil du temps.
En permettant de prendre position dans le moment présent, dans une attitude d’accueil et de reconnexion à soi-même, la Méditation en Pleine Conscience amène à mettre en place une nouvelle relation à ses pensées et ses émotions.
De nombreuses études, tant sur des personnes débutantes que sur des pratiquants de longue date, suggèrent que la Méditation en Pleine Conscience a un impact non seulement sur le fonctionnement de notre cerveau, mais aussi sur nos capacités immunitaires.
Plus généralement, elle renforce notre équilibre mental et émotionnel face au stress et aux difficultés que nous rencontrons.
Calendrier des Méditations
Tarif : 20€ d'abonnement à la saison pour participer à toutes les séances + 10€ d'adhésion à l'association Etre Aujourd'hui
Dates
Horaire
Lieu
Dates
Dates
Horaire
Horaire
Lieu
Lieu
Lundi 6 mars 2023
20:30 - 21:30
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
Lundi 6 mars 2023
Horaire
20:30 - 21:30
Lieu
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Lundi 6 mars 2023
20:30 - 21:30
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
Lundi 6 mars 2023
Horaire
20:30 - 21:30
Lieu
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Lundi 3 avril 2023
20:30 - 21:30
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
Lundi 3 avril 2023
Horaire
20:30 - 21:30
Lieu
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Lundi 17 avril 2023
20:30 - 21:30
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
Lundi 17 avril 2023
Horaire
20:30 - 21:30
Lieu
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Lundi 15 mai 2023
20:30 - 21:30
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
Lundi 15 mai 2023
Horaire
20:30 - 21:30
Lieu
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Lundi 5 juin 2023
20:30 - 21:30
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
Lundi 5 juin 2023
Horaire
20:30 - 21:30
Lieu
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Lundi 26 juin 2023
20:30 - 21:30
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
Lundi 26 juin 2023
Horaire
20:30 - 21:30
Lieu
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Calendrier des Ateliers Constellations
Dates
Horaire
Type de constellation
Lieux
Dates
Dates
Horaire
Horaire
Type de constellation
Type de constellation
Lieux
Lieux
19 janvier 2023
Jeudi 19:30 - 23:00
Familiale & d'Organisation
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
Dates
19 janvier 2023
Horaire
Jeudi 19:30 - 23:00
Type de constellation
Familiale & d'Organisation
Lieux
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
30 janvier 2023
Lundi 20:30 - 22:30
Familiale
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
30 janvier 2023
Horaire
Lundi 20:30 - 22:30
Type de constellation
Familiale
Lieux
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
9 février 2023
Jeudi 19:30 - 23:00
Familiale & d'Organisation
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
Dates
9 février 2023
Horaire
Jeudi 19:30 - 23:00
Type de constellation
Familiale & d'Organisation
Lieux
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
9 mars 2023
Jeudi 19:30 - 23:00
Familiale & d'Organisation
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
Dates
9 mars 2023
Horaire
Jeudi 19:30 - 23:00
Type de constellation
Familiale & d'Organisation
Lieux
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
6 avril 2023
Jeudi 19:30 - 23:00
Familiale & d'Organisation
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
Dates
6 avril 2023
Horaire
Jeudi 19:30 - 23:00
Type de constellation
Familiale & d'Organisation
Lieux
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
11 mai 2023
Jeudi 19:30 - 23:00
Familiale & d'Organisation
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
Dates
11 mai 2023
Horaire
Jeudi 19:30 - 23:00
Type de constellation
Familiale & d'Organisation
Lieux
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
22 mai 2023
Lundi 20:30 - 22:30
Familiale
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
Dates
22 mai 2023
Horaire
Lundi 20:30 - 22:30
Type de constellation
Familiale
Lieux
11 rue Pierre Curie, 78220, Viroflay
8 juin 2023
Jeudi 19:30 - 23:00
Familiale & d'Organisation
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
Dates
8 juin 2023
Horaire
Jeudi 19:30 - 23:00
Type de constellation
Familiale & d'Organisation
Lieux
Centre des thérapies douces105 rue du théâtre, 75015, Paris
Yoga Kundalini :
Se connecter à son énergie,
harmoniser son corps et son esprit,
éveiller sa conscience.
Le yoga Kundalini est un yoga qui mobilise la circulation de l'énergie et l'intériorité, plutôt que de se focaliser sur l'acrobatie des postures. De ce fait, cette discipline s'adresse à tous et donc n'est pas du tout réservé aux seniors ;) ! Je recommande de participer simplement à un cours ou une 'sadhana' du matin pour en faire l'expérience ! Elle s'adresse à tous sans aucun niveau physique requis... juste le choix "d'être là"...
C'est une pratique physique, mentale, méditative, riche et complète qui redistribue l'énergie dans tout le corps et répond à la recherche de chacun, là où il en est : l'expérience corporelle elle-même, la souplesse, la douceur, la puissance, l'équilibre intérieur ou encore l'éveil spirituel...
L'engouement qu'il connaît depuis quelques années a tout son sens car il répond particulièrement bien aux attentes/besoins de notre mode de vie moderne : il répond au besoin de connexion à notre joie de vivre et à notre recherche d'harmonie et d'équilibre ainsi que de développement de l'être humain qui rencontre et fait face à bien des formes de difficultés en ce moment.
C'est un yoga qui éveille notre conscience !